n8c3y2eet9nicgcn25gjzjgni5smaz
Gezonde karamel-blondies

Gezonde karamel-blondies

Karamel blondies 15 minuten bereidingstijd + ca. 30 minuten oventijd Ingredienten 265 gram kikkerkerwten (uitgelekt) 130 gram 100% pindakaas met stukjes pinda 120 gram kokossuiker 10 gram vanille extract 1 theelepel bakpoeder 1/2 theelepel zout 1/4 theelepel baking...
Chia-oats

Chia-oats

Overnight chia-oats  ca. 8 porties | 10 minuten bereidingstijd | 5 dagen houdbaar in de koelkast Ingredienten: 300 gram fijne havervlokken 1100 gram sojamelk 15 gram hennepzaad 30 gram chiazaad 7 gram kaneel 20 gram vanille extract 100 gram agave siroop 1/4 à 1/2...
Appelbrood

Appelbrood

Appelbrood 20 minuten bereidingstijd + 45 minuten oventijd Ingredienten Droge ingrediënten: 270 gram volkoren meel of havermeel (volkoren vind ik het lekkerste) 3 theelepels bakpoeder 2 theelepels kaneel 1/4 theelepel zout Natte ingrediënten: 150 gram appelmoes 250...
Gezonde brownie

Gezonde brownie

Brownie o.b.v. kikkererwten 15 minuten bereidingstijd + ca. 45 minuten oventijd Ingredienten 240 gram kikkerkerwten 120 gram ontpitte dadels / ca. 7 medjoul dadels 125 gram tahini 60 ml water 2 a 3 eetlepels agave (optioneel, als je van zoet houdt) 2 eetlepels cacao...
Lasagne met linzen-bolo

Lasagne met linzen-bolo

Lasagne met linzen-bolo-saus 20 minuutjes bereidingstijd | + 10 minuten pan op het vuur + 25 minuten oventijd | 4 personen Ingredienten linzen-saus: 1 pakje volkoren pastavellen 150 gram champignons 35 gram walnoten 50 gram spinazie 1 blik linzen (uitlekgewicht 265...