Lees jij wel eens een etiket op de achterkant van een product? En als je dat al doet, kijk je dan naar iets anders dan het aantal kcal?

Veel mensen doen dit niet en/of weten niet waar ze naar moeten kijken. Maar daardoor hebben we eigenlijk geen idee meer wat we eten. 

Een producent met een willekeurige gezondheidsclaim – vaak marketing en geheel onterecht – vertrouwen we op zijn blauwe ogen.

Leer zelf je eigen afwegingen maken of een product wel of niet gezond voor je (ook wat betreft je gewicht) is met deze tips!