About me
About me
Hoi!
Ik ben Romee en ik heb de laatste jaren veel aan mijn leefstijl gesleuteld om lekkerder in mijn vel te zitten. Vooral wat betreft mijn eetpatronen.
Dat deed me super veel goed. Was ik enorm blij mee. Ik verloor 8 kilo. Overwon mijn darmproblemen. Heb veel minder last van koortslippen. Yadda yadda yadda.
En toen kreeg ik een kind.
Bats.
Weg gezonde leefstijl. (FYI: Mijn zoontje heet Tavi. Niet Bats. Om verwarring te voorkomen ๐
)
Prioriteit was hem in leven houden. Gelukt! Hoera! En mijn vel? Die kwam ineens op plek #101.
If you change nothing,
nothing will change
Ik merkte het gelijk, terug naar hoe ik me altijd had gevoeld. Opgezwolle buiken, darmproblemen, zwangerschapskilo’s die niet zomaar weg gingen, etc.
Maar dat was simpelweg geen optie. Ik wilde dat niet meer. Ik wilde me zo niet meer voelen.
Maar hoe ging ik weer eten koken waar mijn lichaam zich zo goed bij voelde, als ik eigenlijk nergens meer tijd voor had?
Ik ben gaan mealpreppen. En sweet lord, I LOVE IT! Maar echt!
Het is niet alleen fantastisch omdat:
- het je helpt om gezonder te eten
- het geld scheelt
- het tijd scheelt
Maar vooral vanwege de rust en mentale headspace die het je geeftโฆ Wow. Dat is zรณ goed.
Ik geloof echt dat het dรฉ manier is om je eetpatronen blijvend te veranderen. Of je dat nou doet voor je lijf, je lijn of je lange termijn gezondheid.ย
Jouw eigen unieke (en awesome) mealprep-flow creรซeren is dan is dan ook de basis van Planty You.ย
Schrijf je in voor mijn (gratis) mealprep kickstart!ย
In deze serie van 5 mails geef ik je elke dag tips รฉn een heerlijk recept zodat jij ook awesome mealprep-routine op kunt bouwen.
