door Romee Houben | dec 24, 2021 | Alle recepten, Cursus | Avondeten
Snelle pasta voor een doordeweekse avond 2-3 personen | 15-20 minuten bereidingstijd Ingredienten 300 gram (volkoren) pasta 180 gram zongedroogde tomaatjes, koop ze alvast julienne gesneden 180 gram verse cherry tomaatjes 80 gram zwarte smaakvolle olijven, zoals...
door Romee Houben | dec 21, 2021 | Alle recepten, Cursus | Ontbijt
Klassieke havermoutpap 2 porties | 5 minuten bereidingstijd Ingredienten Havermout basis: 70 gram fijne havervlokken 300 gram plantaardige melk 2 eetlepels gebroken lijnzaad 2 theelepels maple syrup (20 gram) 1/8 theelepel zout Toppings: 1/2 banaan kaneel naar smaak...
door Romee Houben | dec 17, 2021 | Alle recepten, Cursus | Avondeten
Caponata met halloumi van tofu 4 personen | 25 – 30 minuten bereidingstijd | 20 min oventijd Ingredienten Voor de caponata: 2 aubergine, in blokjes van 1 bij 1 cm 400 gram tomaten, in partjes 2 stengels selderij, klein gehakt 1 ui, klein gehakt 50 gram...
door Romee Houben | dec 4, 2021 | Uncategorized
Waarom volkoren en onbewerkte producten? Wat is een Plantbased Wholefoods (PBWF) leefstijl? Bij een plantbased wholefoods leefstijl vermijd je geheel (of zo veel mogelijk) dierlijke én hoog bewerkte producten. Uit veel wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een...
door Romee Houben | dec 3, 2021 | Alle recepten, Cursus | Ontbijt, Cursus | Snacks
Fruit & groenten smoothie 2 porties | 10 minuten bereidingstijd Ingredienten 1 banaan 1 kiwi 1/2 avocado 5 cm courgette 30 gram spinazie 1 dadel (eventueel nog 1 naar smaak) sap van 1/2 citroen 250 ml plantaardige melk optioneel: 25 gram havervlokken om het...
Recente reacties